Nieuws
Hoe conditioneer je je schenen voor Muay Thai?
Een effectieve manier om je scheenbenen te conditioneren voor Muay Thai is het uitvoeren van scheenconditioneringsoefeningen. Scheenconditioneringsoefeningen zijn bedoeld om de spieren, pezen en botten in uw schenen te versterken, wat kan helpen uw slagkracht te verbeteren en het risico op blessures te verminderen.