Pony's en blauwe plekken
Stempel is hard aan het werk. Haar lichaam toont de pijn van haar bevalling. De MMA-atleet vertrekt deze week naar de VS ter voorbereiding op haar gevechtsdebuut in de Verenigde Staten. Ze neemt het op tegen Alyse Anderson bij Atomweight in een MMA-gevecht.
Om zich voor te bereiden, is ze bezig met hardlopen, padwork, BJJ, kracht en conditie en MMA-training. Het programma maakt gebruik van hoge herhalingen en veel output.
Onlangs mocht ze sparren met UFC-legende Loma Lookboonmee. De Thaise vechter uit Isaan liet haar zien wat ze heeft geleerd van de legendarische Bangtao-sportschool in Phuket.
De lessen zijn zichtbaar op haar lichaam. Stempel is gekneusd. Maar om de top te bereiken, moet je de prijs betalen.
Kendu Irving in de Thaiwasadu-finale met 65 kg
(Op deze foto: Fairtex BGL6 Pro leren veterwedstrijdhandschoenen )
Kendu Irving, geboren in New York City, staat volgende maand tegenover Naruto Sathian Muay Thai in de Thaiwasadu-finale. Het bouwbedrijf, vergelijkbaar met Home Depot in de Verenigde Staten, sponsort verschillende toernooien bij Fairtex Fight.
Er is een verdeling van 73 kg, 68 kg, 65 kg en 53 kg voor dames. Acht atleten begonnen aan de reis naar de top en nu zijn er nog maar twee in de 65kg-divisie: Kendu en Naruto.
Irvings reis naar de finale was letterlijk vol ups en downs. Bij zijn eerste gevecht hief de scheidsrechter zijn hand op. Irving, uit Renzo Gracie Muay Thai met Joe Sampieri, schakelde zijn eerste vijand, Banchaseuk Sor Sor Pakon, uit.
In de halve finale nam hij het op tegen Mongkolphet Tataewatsadumueangphon. In de eerste ronde versloeg Kendu Mongkolphet. Maar in de tweede wiegde Mongkolphet Kendu met een elleboog. Het stuurde Kendu naar het canvas. Irving stond weer op. Hij was zo stabiel als een vlieger met een gebroken touw in een orkaan. Als een natuurkracht herwon Irving de controle over het gevecht en pakte de overwinning op punten.
Zijn tegenstander, Naruto, is een zeer gelikte linkshandige.
Sampieri, de oorspronkelijke coach van Kendu, heeft vertrouwen in Kendu.
“Naruto’s stijl is vergelijkbaar met wat Kendu gewend is te zien,” zei hij.
We zullen overwinning of nederlaag voor Kendu Irving zien in de finale van het Thaiwasadu-toernooi volgende maand.
Black Belt-instructie bij Liisi Vaht
(Op deze foto: Fairtex HB6 Muay Thai Banana Heavy Bag )
De eerste vrouwelijke Braziliaanse Jiu Jitsu-atleet van Zweden is in Thailand. De ervaren ADCC-veteraan kwam naar het land van de glimlach om Stamp te helpen bij de voorbereiding op haar gevecht tegen Alyse Anderson.
Vaht hanteert een bewezen stijl van lesgeven. De eerste toont de techniek. De tweede is het implementeren van de techniek. Atleten zullen samen rollen en hun nieuwe vaardigheid trainen.
De derde stap is het boren van de techniek met een lichte druk. Het doel is om vooral succesvol te zijn in de derde stap. Een verhouding van 3 mislukkingen tot 7 successen is goed.
Het volgende is geïsoleerd sparren waarbij de techniek wordt geprobeerd in een gecontroleerde maar live situatie. Ten slotte bespreekt Vaht de techniek nog een laatste keer, met de nadruk op het corrigeren van vormfouten.
“Het is verbazingwekkend voor mij om eerlijk te zijn”, zei Vaht over het lesgeven aan atleten als Stamp. “Ik probeer het zo simpel mogelijk te houden. Als ik ze de logica laat zien achter wat ik onderwijs. Als ik dat doe, pikken ze het heel snel op.”
De deadline voor Stamps gevecht op ONE Championship nadert. Snel leren is absoluut noodzakelijk. Gelukkig weet Vaht precies hoe hij instructies op zwarte bandniveau moet geven.
De kinderen zijn oké
(Op deze foto: Fairtex ademende handschoenen BGV1BR )
Muay Thai-sportscholen zijn niet alleen voor vechters. De etablissementen zijn ook plekken voor fitness en plezier. Twee jonge ambitieuze atleten stapten in de MMA-kooi om het uit te vechten. Saenchainoi, in de blauwe korte broek, meegenomen met vriend in het zwart.
Saenchainoi is een getrainde atleet met maar liefst één gevecht op zijn naam. Zijn maatje is niet zo ervaren, maar groter van formaat. De twee trekken de handschoenen aan voor wat informeel sparringplezier.
Er werd veel gelachen toen de twee van teen tot teen gingen.
Muay Thai in Thailand is als sporten in het westen. Kinderen zullen Muay Thai ‘spelen’ op dezelfde manier waarop kinderen honkbal, voetbal of basketbal spelen.
Als er apparatuur in de buurt is, weet je dat de kinderen het naar hun zin zullen hebben.
Banden springen
(Op deze foto: Fairtex Kids Muay Thai Boxing Shorts )
Saenchainoi zit op de band. Beroemde vechters als Yodsanklai zijn fan van stuiteren op de band.
Er zijn twee doelen voor het bandenspringen. Eén daarvan is conditionering. Heen en weer stuiteren versterkt de benen, vooral de kuiten. Dit is hetzelfde als touwtjespringen en/of hardlopen. Het tweede doel is het opbouwen van een ritme.
Er wordt gebruik gemaakt van basisvoetwerkpatronen voor het verplaatsen van gewicht. De atleet zal aan de ene kant zwaar worden en dan aan de andere kant. Het verschuivende gewicht bootst het verschuiven na dat nodig is in een gevecht. De jager zal zwaar op de voorste voet gaan als hij aanvalt. Ze zullen op de achterste voet leunen als ze defensief zijn.
Vechters zullen twintig minuten of langer op de band stuiteren. De kalveren doen pijn, maar de beloning is de prijs waard.
De knie naar binnen draaien
(Op deze foto: Fairtex BGV14PT Painter Muay Thai bokshandschoen , Fairtex AS1 enkelbeschermer , Fairtex KPLC5 lichtgewicht Thaise pads )
Smilla Sundell buigt haar heup en botst tegen de knie. Wanneer een trainer of tegenstander te dichtbij komt, kan een vechter de heup en knie draaien om alsnog te scoren. Smilla demonstreert deze techniek.
Als lange en slungelige atleet gebruikt Smilla haar krachtige knieën om schade aan te richten. De invloed die ze krijgt van haar lengte verergert de pijn.
De ONE Championship Muay Thai-kampioen gaat terug naar de ring. Haar gevechtsdatum moet nog worden aangekondigd, maar we zullen haar snel weer zien doen waar ze van houdt.
Auteur: Matt Lucas