Aktualności
Wycieczka po USA
Wycieczka po USA
Gwiazda ONE Championship MMA wagi atomowej jest w trasie. Stamp rozpoczęła swoje przygody w USA od Big Eventu. Centrum kongresowe ...
Apisit KT Sala gimnastyczna Z powrotem w ringu
Apisit KT Sala gimnastyczna Z powrotem w ringu
(na tym zdjęciu: BS1918-Shorts , BPV3 Belly Pad , KPLC5-Kick Pads , HW4-Black )
Ulubiony kanał 7, A...
Jak kopnąć w Muay Thai?
Aby wykonać kopnięcie muay thai, zacznij od przyjęcia postawy bojowej ze stopami rozstawionymi na szerokość barków i rękami uniesionymi do góry, aby chronić twarz. Z tej pozycji przenieś ciężar ciała na tylną nogę i ugnij kolano, aby obciążyć biodra