Te mięśnie brzucha przetrwają na razie...
Uzyskanie mięśni brzucha jest jedną z dum i radości zawodnika. Ich ciężka praca jest widoczna dosłownie.
Anglik Leo Williams ceni swoje mięśnie brzucha… ponieważ nie są trwałe.
„Będę miał te mięśnie brzucha przez solidne 5 do 10 dni roboczych” – powiedział. „Przestałam jeść żelki i cukier”.
Williams walczy 2 marca na Fairtex Fight. Na ring wchodzi z wagą 84 kg.
„Jestem głodny i trochę smutny” powiedział.
Mięśnie brzucha pomagają złagodzić ból… na razie.
Uwaga! Rowery szosowe zagrażają życiu
Rowery szturmowe to bardzo dobre maszyny cardio. Są szczególnie dobre do ćwiczeń HIIT. Trening interwałowy o wysokiej intensywności przyspiesza pompowanie krwi.
Sprinty na rowerze zwiększają tętno na różnych poziomach. Poziom odpoczynku to 1, łagodny spacer to poziom 2, aktywne tempo to 3, sprint to 4, a płaski bieg to poziom 5.
Większość sportowców podczas walki oscyluje pomiędzy poziomem 3 a 5.
Trenując na rowerze szturmowym, bokserzy kondycjonują swoje serce i ciało, aby przyjąć intensywność.
Kto jest Twoim ulubionym zawodnikiem?
Seesom Fairtex zaczął od Fairtex, kiedy pan Wong po raz pierwszy otworzył siłownię. Ale swoją karierę bokserską rozpoczął w Sityodtong w Pattaya w Tajlandii. Tam dołączyli do niego legendarny Samart Payakaroon i Kongtoranee, brat Samarta.
„Samart trenował ze mną i byliśmy przyjaciółmi” – powiedział Seesom.
Samart był jego ulubionym zawodnikiem w przeszłości, ale jego obecnym zawodnikiem jest Nakrob.
„Kiedyś był zawodnikiem Muay Khao. Trenował w siłowni Sasiprapa” – powiedział Seesom.
Nakrob przybył do Fairtex mniej więcej trzy lata temu. Walczył regularnie w Top King World Series i innych lokalizacjach. Pokonywał największe talenty, takie jak Michael Savvas.
„Jego portmonetka wynosiła 35 000 bahtów” – powiedział Seesom. „Teraz jest to 150 000 bahtów”.
Seesom ma duże doświadczenie w stylach treningowych. Współpracował z technicznym zawodnikiem Narupolem i artystą nokautującym Krobsutem.
„Zmieniłem go, aby mógł uderzać i kopać” – powiedział Seesom.
Zmiana stylu Nakroba pomogła mu stać się ulubieńcem fanów ONE Lumpinee. Otrzymał kilka bonusów i jest w drodze na szczyt.
Kopanie kolegów z klasy
(Na tym zdjęciu: BGV1-biały , BGV1-niebieski , nagolenniki SP5 , BS1705-pomarańczowy )
Sportowcy Fairtex chodzą do szkoły. Dążą do wyższego wykształcenia i wyższych rankingów na ringu. Petchwarin i Junior studiują na tym samym uniwersytecie. Obaj bokserzy studiują nauki o sporcie.
„Właśnie skończyłem pierwszy rok” – powiedział Petchwarin.
Studiowanie nauk o sporcie pomaga rozwijać intelektualnie zawodników.
„Lubię to, ponieważ pomaga mi trenować” – powiedziała.
Inni sportowcy, tacy jak Nongamm, mają stopnie naukowe w dziedzinie nauk o sporcie. W międzyczasie Stamp studiuje marketing. Mistrzyni ONE Championship kończy naukę jeszcze w tym roku.
Kiedy wojownicy nie uczą się… są zajęci walką!
16 marca
(Na tym zdjęciu: spodenki BS1911 )
Elisa Keck wszedł(a).
Kiedy będziesz gotowy?
„Mogę wkrótce walczyć” powiedziała.
Pan Wong spojrzał na nią, a następnie zaczął mówić.
„Myślę, że 16 marca”, powiedział.
Właściciel siłowni jest w stałym kontakcie z swatką Fairtex Fight. Dzwoni do swata, gdy sportowcy są gotowi.
Elisa Keck jest gotowa na powrót. Bierze udział w turnieju Thaiwasadu. W kwietniu w finale turnieju zmierzy się z July Yves.
Użyj swojej ręki!
(Na tym zdjęciu: Rękawiczki BGV1 , Ochraniacze goleni SP5 , spodenki BS1911 , AS1-czarne )
Chokun jest doświadczonym wojownikiem. Jego ojciec walczył, a starsza siostra Stamp jest mistrzynią. Yonug Chokun przychodzi do Fairtex, kiedy jest wolny od szkoły.
I uwielbia czepiać się przyjaciół swojej starszej siostry, zwłaszcza Nongamma.
Krzyknął na Nongamm, gdy ta ćwiczyła walkę!
Użyj swoich rąk! Użyj swoich rąk!
To wszystko jest częścią codziennej pracy irytującego młodszego brata.
Pracując z Celest
(Na tym zdjęciu: rękawiczki BGV1 )
Australijska lekkoatletka Celest Hansen zyskuje na popularności. Na siłownię przyjechała półtora roku temu z Phuket. Do Fairtex przeniosła się po zwycięstwie w konkursie Road To ONE. Brała udział w ONE Lumpinee. Teraz walczy. Na karcie wszystkich kobiet 8 marca.
Jej trener Mike również jest doświadczony.
„Mam ponad 300 walk” – powiedział. „Byłam w Sor Sommai z Seksan Or Kwan Muang”.
W stosunku do Celest przyjął twarde podejście. Popycha ją każdego dnia.
„Jej stan zaczyna się poprawiać. W tej chwili jej organizm jest sprawny w 80%” – powiedział Mike. „Jej najlepszą bronią jest łokieć”.
Hansen jest znany jako Muay Buak. Rusza do przodu i pozwala całej swojej broni latać. Na stadionie Lumpinee zmierzy się z Franciscą Verą z Phuket.
Autor: Matt Lucas
Daj nam znać, co myślisz!