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Por qué es importante el almacenamiento adecuado del protector bucal Tu protector bucal de boxeo es una de las piezas de equipo protector más importantes que utilizas. Pero si no...
Los ejercicios con saco de boxeo no son solo para cardio: cuando se integran hábilmente en tu rutina de fuerza semanal, pueden potenciar tu fuerza, resistencia y coeficiente intelectual de...
Los codos son las cuchillas del Muay Thai: afiladas, devastadoras y criminalmente infrautilizadas por los principiantes. Son rápidos, difíciles de prever y ponen fin a la pelea si se lanzan...
Convirtiendo el saco pesado en tu compañero de sparring silencioso Pregúntale a cualquier peleador experimentado de Muay Thai dónde se ganan las peleas reales, y probablemente responderán con una palabra:...
Has hecho varias rondas. Tus patadas son rápidas. Tus puñetazos son contundentes. El saco pesado es tu mejor amigo… pero ahora es momento de golpear algo que te devuelva el...
Si alguna vez te has golpeado la espinilla con el codo de alguien —o, peor aún, has recibido una patada fuerte sin preparación—, conoces el dolor que persiste durante días....
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Desglosando el reloj en el mundo de la lucha Sube al ring y el reloj se convierte en tu mejor amigo, o en tu peor enemigo. Ya sea que estés...
Si alguna vez has intentado hacer sparring con zapatillas de entrenamiento cruzado o de correr, ya lo sabes: el boxeo exige un calzado diseñado para el ring. Ya seas un...
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