Questi addominali dureranno per ora...
Ottenere gli addominali è uno degli orgoglio e delle gioie di un combattente. Il loro duro lavoro si vede, letteralmente.
L'inglese Leo Williams ha a cuore i suoi addominali... perché non dureranno.
"Avrò questi addominali per ben 5-10 giorni lavorativi", ha detto. "Ho smesso di mangiare orsetti gommosi e zucchero."
Williams combatte al Fairtex Fight il 2 marzo. Entra sul ring con 84 kg.
“Ho fame e sono un po’ triste”, ha detto.
Gli addominali stanno aiutando ad alleviare il dolore... per ora.
Pericolo! Le bici d'assalto ti uccideranno
Le bici d'assalto sono ottime macchine cardio. Sono particolarmente indicati per gli allenamenti HIIT. L'allenamento a intervalli ad alta intensità fa pompare il sangue.
Gli sprint in bicicletta aumentano la frequenza cardiaca a diversi livelli. Il livello di riposo è 1, una camminata leggera è il livello 2, un ritmo attivo è 3, lo sprint è 4 e il livello 5 è a tutta velocità.
La maggior parte degli atleti quando combattono oscilla tra il livello 3 e 5.
Allenandosi sulla bici d'assalto, i pugili condizionano il loro cuore e il loro corpo a sopportare l'intensità.
Chi è il tuo combattente preferito?
Seesom Fairtex ha iniziato con Fairtex quando il signor Wong ha aperto la palestra per la prima volta. Ma ha iniziato la sua carriera di combattente a Sityodtong a Pattaya, Thailandia. Lì fu raggiunto dal leggendario Samart Payakaroon e Kongtoranee, il fratello di Samart.
"Samart si è allenato con me ed eravamo amici", ha detto Seesom.
Samart era il suo combattente preferito del passato, ma il suo attuale è Nakrob.
“Era un combattente di Muay Khao. Si è allenato alla palestra Sasiprapa", ha detto Seesom.
Nakrob è arrivato a Fairtex circa tre anni fa. Ha combattuto regolarmente alle Top King World Series e in altre località. Ha assunto i migliori talenti come Michael Savvas.
"La sua borsa era di 35.000 baht", ha detto Seesom. “Ora sono 150.000 baht.”
Seesom ha molta esperienza negli stili di allenamento. Ha lavorato con il combattente tecnico Narupol e con l'artista Krobsut.
"L'ho cambiato per poter sferrare pugni e calci bassi", ha detto Seesom.
Il cambio di stile di Nakrob lo ha aiutato a diventare uno dei preferiti dai fan di ONE Lumpinee. Ha ricevuto diversi bonus ed è sulla buona strada per raggiungere la vetta.
Calciare i compagni di classe
(In questa foto: BGV1-Bianco , BGV1-Blu , Parastinchi SP5 , BS1705-Arancione )
Gli atleti Fairtex vanno a scuola. Perseguono un'istruzione superiore e posizioni più elevate sul ring. Petchwarin e Junior studiano nella stessa università. I due pugili studiano scienze dello sport.
"Ho appena finito il mio primo anno", ha detto Petchwarin.
Studiare scienze dello sport aiuta a sviluppare intellettualmente i combattenti.
"Mi piace perché mi aiuta ad allenarmi", ha detto.
Altri atleti come Nongamm hanno una laurea in scienze dello sport. Stamp intanto studia marketing. La campionessa del ONE Championship finirà gli studi entro la fine dell'anno.
Quando i combattenti non studiano... sono impegnati a combattere!
16 marzo
(In questa foto: pantaloncini BS1911 )
Elisa Keck ha camminato dentro.
Quando sei pronto?
Posso combattere presto
Il signor Wong la guardò e poi parlò.
"Penso che il 16 marzo", ha detto.
Il proprietario della palestra è in costante comunicazione con il sensale di Fairtex Fight. Chiama il sensale quando gli atleti sono pronti.
Ed Elisa Keck è pronta a rientrare. Partecipa al torneo Thaiwasadu. Affronterà July Yves nelle finali del torneo di aprile.
Usa la tua mano!
(In questa foto: Guanti BGV1 , Parastinchi SP5 , pantaloncini BS1911 , AS1-nero )
Chokun è un combattente esperto. Suo padre combatteva e sua sorella maggiore, Stamp, è una campionessa. Yonug Chokun viene a Fairtex quando non va a scuola.
E adora prendersela con gli amici di sua sorella maggiore, soprattutto con Nongamm.
Ha urlato a Nongamm mentre faceva allenamento!
"Usa le tue mani! Usa le tue mani!
È tutto in una giornata di lavoro per un fastidioso fratello minore.
Lavorare con Celest
(In questa foto: guanti BGV1 )
L'atleta australiana Celest Hansen è in ascesa. È venuta in palestra un anno e mezzo fa da Phuket. Si è trasferita a Fairtex dopo aver vinto il concorso Road To ONE. Ha gareggiato a ONE Lumpinee. Ora sta combattendo. Sulla card tutta femminile l’8 marzo.
Anche il suo allenatore Mike è esperto.
"Ho avuto più di 300 combattimenti", ha detto. "Ero a Sor Sommai con Seksan o Kwan Muang."
Ha adottato un approccio duro con Celest. La spinge ogni giorno.
“Sta cominciando a migliorare. In questo momento il suo corpo è all’80%”, ha detto Mike. "La sua arma migliore è il gomito."
Hansen è conosciuto come Muay Buak. Si spinge in avanti e lascia volare tutte le sue armi. Affronta Francisca Vera di Phuket al Lumpinee Stadium.
Autore: Matt Lucas
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