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Wie konditionieren Sie Ihre Schienbeine für Muay Thai?
Eine wirksame Möglichkeit, Ihre Schienbeine für Muay Thai zu konditionieren, besteht darin, Schienbeinkonditionierungsübungen durchzuführen. Schienbeinkonditionierungsübungen dienen der Stärkung der Muskeln, Sehnen und Knochen in Ihren Schienbeinen, was dazu beitragen kann, Ihre Schlagkraft zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu verringern.