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Introducción: Más allá de la barra Entra en cualquier gimnasio y verás filas de levantadores moviendo pesas pesadas, construyendo músculos que se ven impresionantes bajo las luces, pero que no...

Introducción: El movimiento lo es todo En el Muay Thai, la técnica cobra vida a través del movimiento, ya sea el latigazo de una patada circular, el chasquido de un...

Más que simples pantalones cortos Si alguna vez has entrado en un gimnasio de Muay Thai, una de las primeras cosas que notarás es el aspecto uniforme: luchadores con pantalones...

El saco pesado no es solo para tus puños Cuando la mayoría de la gente piensa en el entrenamiento con saco pesado, se imagina un sinfín de asaltos de puñetazos:...

Introducción: el descanso también es entrenamiento Todo luchador de Muay Thai ama el esfuerzo: rounds de almohadillas empapadas de sudor, sesiones de saco pesado, simulacros de agarre y circuitos de...

Pequeños detalles, gran impacto. En Muay Thai, el agarre (clinch) y los codos son dos de las armas más temidas y efectivas que puedes dominar. Pueden cambiar el rumbo de...

Los guantes baratos cuestan más a largo plazo. Cuando eres nuevo en el Muay Thai, es fácil suponer que todos los guantes son básicamente iguales. Incluso podrías comprar el par...

Introducción: Nada dura para siempre. En Muay Thai, cada pieza del equipo tiene una vida útil. Así como tus espinilleras eventualmente se desgastan o tus vendas pierden elasticidad, tus guantes...

Más que solo equipo A primera vista, los guantes de sparring pueden parecer un equipo más. Siempre y cuando te cubran las manos y te permitan lanzar puñetazos, deberían funcionar...