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Developing Explosive Power for Muay Thai

Sviluppare la potenza esplosiva per la Muay Thai

FairtexArien Ramos
Tradizionalmente, la Muay Thai consiste in pochissimo, se non nessuno, allenamento per la forza. Alcuni esercizi di ginnastica qua e là, e la maggior parte dei praticanti è felice. Ma se vuoi massimizzare la potenza esplosiva nella Muay Thai sono necessari allenamenti mirati di forza e potenza.

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