Nyheter
Hur konditionerar du dina smalben för muay thai?
Ett effektivt sätt att konditionera dina shins för muay thai är att utföra shin conditioning övningar. Skenkonditionsövningar är designade för att stärka musklerna, senor och ben i dina smalben, vilket kan bidra till att förbättra din slagkraft och minska risken för skador.
Förluster, vinklar, fånga sparkar och mer...
Att hantera förlust
(På det här fotot: Fairtex BPV3 Belly Pad )
Gasjang kom tillbaka till gymmet. Fighters återvänder efter sina matcher för att p...
Hur man sparkar i Muay Thai?
För att kasta en muay thai kick, börja med att stå i en kampställning med fötterna axelbrett isär och händerna upp för att försvara ansiktet. Från denna position, flytta din vikt på ditt bakre ben och böj ditt knä för att belasta dina höfter
Handwraps, Klockor, Sit Ups, Och Mer...
Handlindningar, Bells, Sit Ups och mer i veckans Fairtex News
Handwrap Utrustning
Sporten är ett hantverk. I bakrummet vid matcherna bor speciali...
Vilka träningsrutiner är bra för muay thai?
Det finns många olika träningsrutiner som kan vara effektiva för träning i muay thai. Här är några exempel på träningsrutiner som kan hjälpa till att förbättra din prestation i muay thai:
Stamp Wins at ONE Fight Night, Styrka och konditionering, Leg Kick Pads och mer
Stamp Wins at ONE Fight Night, Styrka och konditionering, Leg Kick Pads och mer
Stamp vinner på ONE Fight Night 6
(På det här fotot: Fairtex BGL6...
Vilka är viktklasserna för muay thai?
Muay Thai viktklasser är vanligtvis indelade i flera olika kategorier, baserat på vikten på fighters. De specifika viktklasserna och deras motsv...
Hur man får Fairtex sponsrad och mer...
Hur man får Fairtex sponsrat!
(På det här fotot: Fairtex SP5 Competition Muay Thai Shin Guard )Varje blivande fighter vill bli sponsrad. Det finns ...
Utveckla explosiv kraft för Muay Thai
Traditionellt sett består Muay Thai av väldigt lite, om någon, styrketräning. Några gymnastik här och där, och de flesta utövare är nöjda. Men riktad styrke- och kraftträning behövs om du vill maximera explosiv kraft för Muay Thai.
Boxningsträning på Fairtex och mer...
Boxningsträning på Fairtex
(På det här fotot: Fairtex BGV14P Polka Dot Muay Thai boxningshandske , Fairtex FMV9 Contoured Focus Mitts )
Idrottare...
Hur är det att träna muay thai i Thailand?
De flesta muay thai-läger i Thailand erbjuder träningsprogram som är skräddarsydda för olika nivåer av erfarenhet och förmåga, så att du kan hitta ett program som passar dig.
Kloka ord från Kru Chao och mer...
Kloka ord från Kru Chao
(På det här fotot: Fairtex KPLC5 Muay Thai Lightweight Thai Pads )Träning i Thailand är annorlunda än i väst. Vädrets hetta...
