Blog posts

  Introducción: ¿Usar o no usar? Te estás atando los guantes, ajustándote las vendas… y luego haces una pausa. ¿Realmente necesitas espinilleras para la sesión de Muay Thai de hoy?...

Por qué el Muay Thai es uno de los mejores entrenamientos que puedes elegir El Muay Thai no se trata solo de puñetazos y patadas; es un sistema de entrenamiento...

Por qué es importante elegir el gimnasio de Muay Thai adecuado Elegir un gimnasio de Muay Thai no se trata solo de encontrar la ubicación más cercana o el precio...

Introducción: Es más que solo golpear el saco ¿Alguna vez has visto a un luchador golpear el saco de boxeo y te has preguntado cómo esos golpes se traducen en...

Por qué es importante el almacenamiento adecuado del protector bucal Tu protector bucal de boxeo es una de las piezas de equipo protector más importantes que utilizas. Pero si no...

No hay nada como el olor del trabajo duro, a menos que provenga de tus vendas de boxeo. Si tu equipo huele como si pudiera devolver un golpe, es hora...

Los ejercicios con saco de boxeo no son solo para cardio: cuando se integran hábilmente en tu rutina de fuerza semanal, pueden potenciar tu fuerza, resistencia y coeficiente intelectual de...

En el boxeo, los milisegundos importan. Puedes tener potencia, técnica y cardio, pero si no ves venir los golpes o no sincronizas tus contragolpes, siempre estarás un paso atrás. Ahí...

Todo nak muay llega a ese momento. Estás entrenando duro, asistiendo a clase, practicando tus combos, haciendo sparring regularmente—y de repente, sientes que nada mejora. No hay patadas más rápidas....