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Los entrenamientos con saco de boxeo son una potente herramienta de fitness que ofrece beneficios que van desde una mejor salud cardiovascular hasta un tono muscular mejorado y alivio del...

Así que tienes un saco pesado, un par de guantes y mucha determinación. ¿Pero por dónde empezar? No te preocupes, no necesitas un entrenador para iniciar tu viaje en el...

Introducción: Los guantes son más que solo equipo Cuando subes al ring para un combate de sparring, no solo estás practicando tus combos, sino que también estás practicando la confianza....

Introducción: guantes que no ajustan, no golpean Cada luchador recuerda su primer par de guantes de Muay Thai. Algunos eran demasiado rígidos, otros demasiado blandos, y algunos… olían a arrepentimiento...

Introducción: El misterio del tamaño de los guantes Entra en cualquier gimnasio de Muay Thai y enseguida notarás algo: no todos llevan guantes del mismo tamaño. Algunos luchadores usan unos...

Introducción: Los guantes no son todos iguales Cuando los nuevos luchadores empiezan en el Muay Thai, uno de los errores más comunes es asumir que todos los guantes tienen la...

Introducción: Los guantes son más que solo equipo Cuando se trata de Muay Thai, los guantes de sparring no son solo un accesorio, son una necesidad. El par adecuado puede...

El Muay Thai es famosamente conocido como El Arte de las Ocho Extremidades, un nombre que suena genial incluso si aún no sabes lo que significa. Pero para los luchadores,...

En muchas artes marciales, el color del cinturón indica el nivel de habilidad. El kárate tiene del blanco al negro, el jiu-jitsu brasileño tiene sus rayas y el taekwondo tiene...