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Introducción: El movimiento lo es todo En el Muay Thai, la técnica cobra vida a través del movimiento, ya sea el latigazo de una patada circular, el chasquido de un...

Más que simples pantalones cortos Si alguna vez has entrado en un gimnasio de Muay Thai, una de las primeras cosas que notarás es el aspecto uniforme: luchadores con pantalones...

El saco pesado no es solo para tus puños Cuando la mayoría de la gente piensa en el entrenamiento con saco pesado, se imagina un sinfín de asaltos de puñetazos:...

Introducción: el descanso también es entrenamiento Todo luchador de Muay Thai ama el esfuerzo: rounds de almohadillas empapadas de sudor, sesiones de saco pesado, simulacros de agarre y circuitos de...

Pequeños detalles, gran impacto. En Muay Thai, el agarre (clinch) y los codos son dos de las armas más temidas y efectivas que puedes dominar. Pueden cambiar el rumbo de...

Introducción: La tradición se une a la transformación. El Muay Thai —el “Arte de las Ocho Extremidades”— siempre ha sido cuestión de equilibrio. Equilibrio entre puños, codos, rodillas y patadas....

Introducción: Nada dura para siempre. En Muay Thai, cada pieza del equipo tiene una vida útil. Así como tus espinilleras eventualmente se desgastan o tus vendas pierden elasticidad, tus guantes...

Introducción: Cada gramo cuenta. En Muay Thai, los guantes que usas no son solo equipo de protección, son herramientas que influyen directamente en tu velocidad, resistencia y la seguridad de...

Introducción: Un par no siempre es suficiente Si estás empezando en Muay Thai, es tentador pensar que un par de guantes puede servir para todo. Golpear el saco, golpear los...